パーソナルトレーニングジムトトヤセ

MENU

初めての方へ

初めての方へ

「トトヤセ」の願い

 

「トトヤセ」という名前は、“整えて鍛えて痩せる”が由来になっています。

ただ体重を減らしたり、筋肉をつけたりするのではなく、無理なく安全に継続できる方法、習慣化できる方法を厳選し、アドバイスしています。

ここ数年、パーソナルジムの人気が高まる一方で、ハード過ぎる筋トレ、厳しい糖質制限などの食事法、といった指導が多くみられるようになりました。

痩せたり、スタイルを整えたりするためにジムへ通ったのにケガをしてしまった、病気になってしまった、というトラブルも、ニュースなどで多数報告されています。

 

私たちは、「お金と時間をかけて通うパーソナルジムだからこそ、残念な結果を招いて欲しくない」

という想いで、「通って良かった!」「理想の自分になれた!」という幸せな未来へ導いています

身体のゆがみを整えながら、自分のペースで理想の体型を目指せるオーダーメイドメソッドです。女性が自信を持てるパーソナルジム、健康になれるパーソナルジムで、下半身痩せ&姿勢改善を実現しましょう。

初めての方へ

通いやすい価格設定のパーソナルジム

パーソナルジムの入会金や月会費が高額な場合、通うハードルが高くなってしまいます。

金銭的な理由で、身体づくりを諦めて欲しくない。

という思いで、「トトヤセ」は、通いやすい価格設定を大切にしています。

 

カウンセリング、入会金、体験レッスン、飲料水はすべて0円。

納得いくまで通い続けられる、月額コース料金にこだわりました。

しっかりトレーニングしたい方には、通い放題プランもご用意しております。

駅から徒歩3分以内の好立地。お子さま連れでも通える個室のパーソナルジムです。

 

関西エリア、大阪市内で、良心的な月額料金のパーソナルジムを探している方は、「トトヤセ」の無料体験で、レッスンの雰囲気、指導内容をおたしかめください。

通いやすい価格設定のパーソナルジム

「トトヤセ」からのメッセージ

「トトヤセ」は、下半身太りや姿勢に悩む女性をサポートするパーソナルジムです。

 

レッスンに通っていただいた、女性の8割が変化を感じているなど、無理や我慢が苦手でも下半身痩せ&姿勢改善が叶う、独自メソッドを提供しています。

女性の下半身太り、お腹周りのお悩み解決は、筋トレだけでは叶いません。

 

アスレチックトレーナー、整形外科出身の理学療法士と創り上げた「トトヤセ」のオリジナルメソッドで、骨格の歪みを整えて、無理なく鍛え、痩せた身体を維持していきます。

 

私たちは日常生活を送る中で、「脚の組み方」「利き手、利き脚」「寝る姿勢」など、一人ひとり違う癖を積み重ねています。何年も同じ癖で身体を動かしていると、左右片方の筋肉を過剰に使ってしまったり、使うべき筋肉がうまく使えていなかったり、という状態を引き起こします。

この、歪んだままの状態で、筋トレしてしまうと、逆に太くなってしまう可能性が高くなります。左右差を改善し、骨格根本を整えて、痩せにくい下半身を引き締めましょう。

 

骨格や筋肉を正しいポジションに戻しながら、下半身痩せ&姿勢改善できるオーダーメイドのボディメイクレッスンが、骨格に合った「キレイ」を引き出します。

 

トレーニングだけでなく、脳科学からのアプローチで「3食食べて自然に痩せる」食習慣が身につくため、食べられないストレスから解放、リバウンド知らずのダイエットが可能です。

 

女性専用ジム「トトヤセ」に通うことで、こんな未来が待っています。

 

・何歳でも美しい女性でいられる

・肩こりや腰痛などの不調を改善

・洋服選びやメイクを、とことん楽しめる

・疲れにくい、元気で健康的な身体が手に入る

・趣味や外出の時間が、今まで以上に充実する

・サイズアウトした服を、再び着られるようになる

・身体のことで悩まない、ポジティブな毎日になる

・自分に自信が持てるようになり、生き生きと人生を楽しめる

 

あなたの身体のサポートは、経験豊富な「トトヤセ堺筋本町店」のトレーナー陣にお任せください。

オリジナルメソッドで、最大限に美しいボディラインへ導きます。

 

「想像を超える結果を出す!」

 

を合言葉に、女性の身体を整え、「心」「身体」「生き方」「自信」「環境」すべてが満たされた人生へ変えていくのが私たちの使命です。

 

あなたの魅力を引き出すプロによるパーソナルトレーニングで、人生で一番きれいな自分に出会ってください。

 

「トトヤセ」では、勧誘一切なしの初回無料カウンセリング、トレーニング体験、骨格診断を随時受け付けています。どのようなトレーニング、食事指導をするのか、自分の場合はどの方法で痩せられるのか、無料診断でたしかめてみてください。

 

20代、30代、40代、50代、シニア世代まで、すべての女性にご利用いただけます。

トレーニング初心者の方、何をやっても続かなかった方もご安心ください。

 

いつでも笑顔で、明るく対応するトレーナーが、下半身太りに悩むあなたに寄り添い、最善のご提案をいたします。

「トトヤセ」からのメッセージ

パーソナルジムトトヤセ天王寺・西田辺・堺筋本町の3つ特徴

1.女性の体型や骨格に合わせたフルオーダーメイドメニュー

1.女性の体型や骨格に合わせたフルオーダーメイドメニュー

当パーソナルジムのパーソナルトレーニングには、キツイ筋トレ指導がありません。
お客様の骨格の歪みに合わせたオーダーメイドトレーニング、ストレッチをご提供。
自分の骨格に合わせたパーソナルトレーニングのため、週1回でも変化を実感できます。
効果を最大限に引き出すパーソナルトレーニングで、女性として魅力あふれる身体に導きます。

2.ストレッチ×姿勢改善の相乗効果でキレイに痩せる

2.ストレッチ×姿勢改善の相乗効果でキレイに痩せる

骨格が歪んだ状態、脂肪が冷えて固まった状態でのトレーニングでは、思うように体重を落とせません。
そのため、ストレッチで姿勢・骨格を整え、リンパや血流を流し、痩せやすい体質へ改善していきます。
ただ痩せるだけでなく、姿勢も改善することで、美しい立ち姿勢とボディラインを手に入れます。

3.科学的根拠に基づいた食べて痩せる食事法

3.科学的根拠に基づいた食べて痩せる食事法

「食べれないことがしんどくて続けれない」「痩せたけどリバウンドした」といった女性の方がとても多いです。
継続的にリバウンドをしないためには、無理なく、ラクにダイエットをすることがポイントです。
当パーソナルジムでは、ストレスなく継続できるダイエットにこだわっております。
科学的根拠に基づく食事法で味覚、嗅覚などの五感を刺激したり、女性ホルモンからアプローチを取り入れたりとできるだけ「食べる量を減らさない」食事法をご提案します。
3食きちんと食べながらのダイエットをご提供いたします。

パーソナルジムトトヤセがこだわる8つ

1.骨格根本から改善する美骨格ダイエット

1.骨格根本から改善する美骨格ダイエット

当ジムでは、下半身痩せや姿勢改善といった女性のお悩みを骨格根本である歪みから改善するダイエットプログラムでご提供しています。
骨格根本から改善し、身体の内側からキレイを作っていきます。

2.追加オプション&勧誘など一切なし

2.追加オプション&勧誘など一切なし

当ジムでは、入会金や事務手数料などの追加オプションはございません。
また、体験時に「押し売りされそう」「高額なものを契約されそう」といった方にも一切勧誘はいたしません。
お客様が「トトヤセ」で変わりたい・変わりそうと感じた時に料金のご提案をさせていただきます。

3.週1回60分のジム通いで効果を実感できる

3.週1回60分のジム通いで効果を実感できる

パーソナルジムの多くが、週2回のパーソナルトレーニングを推奨しています。
ですが、当パーソナルジムは忙しい女性でも通いやすいように、週1回60分を基本としています。
独自のプログラムにより、週1回でもしっかり結果を感じていただけます。
トレーニングの時間、費用の負担を減らせる女性のためのパーソナルジムです。

4.好きなタイミングで通える完全自由予約制

4.好きなタイミングで通える完全自由予約制

当パーソナルジムは、完全自由予約制を導入しております。

ご自身の予定に合わせて、無理のない範囲でジム通いが可能です。
「希望の時間に予約が取れない」というトラブルを防ぐため、各トレーナーが担当する1日の人数を6人に制限。
対応できる範囲でお客様を募っております。通いやすい、続けやすいパーソナルジムをお探しの方は、パーソナルジム「トトヤセ」へ。

5..駅から徒歩3分以内の好立地&手ぶらでOK!

5..駅から徒歩3分以内の好立地&手ぶらでOK!

当パーソナルジムは、駅から徒歩3分以内の好立地です。
駅近のため、仕事帰りや買い物のついでに、いつでもお立ち寄りいただけます。

シューズ不要、ウェアレンタルをご用意しているため、手ぶらでご来店可能。
お水もに飲み放題のため、重いペットボトルやかさばるウェアを持参する必要がありません。
荷物の用意が面倒でジム通いも辞めてしまったという女性でも、負担なくかよっていただけます。

6.担当がずっと変わらない安心感

6.担当がずっと変わらない安心感

選任トレーナーがいないパーソナルジムは、通うたびに指導法が変わる心配があります。
トレーナーとの信頼関係があってこそ結果が出るとトトヤセでは思っております。

当パーソナルジムは、、トレーニング期間中は担当トレーナーが目標達成まで責任をもって指導いたします。
あなたの身体をよく知るトレーナーとのマンツーマン指導で想像を超える結果に導きます。

7.お子様連れでジム通いOK!ベビーサークルも常設

7.お子様連れでジム通いOK!ベビーサークルも常設

当パーソナルジムは、産後ダイエット、骨盤矯正ダイエットなど、子育て中の女性でも通いやすいように、お子様連れでのジム通いを応援しています。

トレーニングルームの中まで、ベビーカーで入室可能。
お子様用のベビーサークルもご用意しておりますので、気軽にご利用ください。
産後ママ、子育てママのダイエットをとことんサポートいたします。

8.全額返金保証制度

8.全額返金保証制度

パーソナルジムに通いたいけど、痩せるか不安・・・。
そんな方のために、返金保証を設けております。
「一度パーソナルジムに通ったけどリバウンドしたから戻りそうで怖い」
「エステに高額を使ったけど変わらなかったから不安」
といった方でも安心して通えることができます。

当パーソナルジムでは、結果を出す自信があります。
トレーナーが全力でサポートしますのでご安心ください。

体験、カウセリングの流れ

[1]お問い合わせ、ご予約

[1]お問い合わせ、ご予約

お問い合わせフォームまたはLINEにて(体験または無料カウンセリング)をご予約ください。

[2]ご予約当日(カウセリング)

[2]ご予約当日(カウセリング)

過去の既往歴や普段の生活習慣、食事内容などについてヒアリングさせていただきます。
それらをもとにどのようなボディメイクを希望されるのか具体的にお話させていただきます。
無理な勧誘などは一切ございませんのでご安心ください。

カウンセリング内容(所要時間 約30分)
1.ヒアリング
2.骨格診断
3.目標設定
4.プログラムの提案

[3]ご予約当日(体験)

[3]ご予約当日(体験)

ご自身が本当にトトヤセのパーソナルトレーニングがあっているかを体験していただきます。
また、ストレッチやマッサージ等も受けていただきトレーニング前後での変化を感じていただきます。

体験内容(所要時間 約90分 カウセリングを含む)

1.ヒアリング
2.骨格診断
3.姿勢改善、ストレッチ
4.トレーニング
5.目標設定
6.プログラムの提案

[4]入会申込み・手続き

[4]入会申込み・手続き

体験または無料カウンセリング後、入会をご希望されるお客様には後日入会申込書を記載していただきます。
その後、コース料金をお支払いしていただき、コース開始となります。

※無理な勧誘は一切致しません。

[5]コース開始

[5]コース開始

実績豊富な安心のパーソナルトレーナーと理想の身体を目指していきましょう!

クレジット、電子決済可能です。

クレジット、電子決済可能です。

入会後の流れ

【STEP1】コース初回

【STEP1】コース初回

初回パーソナルトレーニング(50分)
初回パーソナルトレーニングは、サイズ測定、体の歪み等をチェック、体型・生活習慣などをヒアリングしながら行なっていきます。その後、パーソナルトレーナーと今後の食事についてお話していきます。栄養・食事に関する知識をインプットするだけでなく、リバウンドをしないための考え方などもお伝えいたします。あなたのダイエットをスタッフ一丸となってフォローするコースがスタートです。

【STEP2】コース期間中

【STEP2】コース期間中

・パーソナルトレーニング

1. 週1~2回を目標にトレーニング
集中コースの期間中は週に2回パーソナルトレーニングに来店されることをおすすめしています。
(時間的に難しい場合は週に1日でも可)

2. 1回のトレーニング時間
パーソナルトレーニング1回50分。

3.セルフケア
お家で簡単なセルフケア動画をプレゼントしやっていただきます。
※やればやるだけ効果を実感していただけます。


・パーソナルトレーナーへの個別相談
「外食するがどんなものを選べばいい?」「昨夜食べ過ぎたがどう調整したらいい?」「肩こり対策のセルフケア動画欲しい」・・・など、個別LINEでお気軽にパーソナルトレーナーにご相談していただけます。※ トレーニングセッション中はご返信できませんので、予めご了承ください。

【STEP3】中間カウセリング

【STEP3】中間カウセリング

コース開始から1ヶ月~1ヶ月半の時点で、パーソナルトレーナーによるカウセリングが行われます。


before&afterを確認し食事のことだけでなく、ボディメイクやダイエット目標についての中間地点でのご相談やお悩みを幅広くご相談していただけます。(60分)

【STEP4】短期集中コース終了

【STEP4】短期集中コース終了

2ヶ月コースの方は16回、3ヶ月コースの方は24回、パーソナルトレーニングが終了した時点で短期集中コースは終了となります。
(期間は、2ヶ月コースの方は終了の最適日は開始から2カ月で・3ヶ月コースの方で3ヶ月となります。また、30日間の延長が無料で可能となっていますので、少なくとも週に1日は来店してトレーニングをお受けください)
終了日には、集中コース中の経過や成果、目標達成についてのフィードバッグが行われます。また、ご希望の方には、集中コースのスタート時と終了時に撮影をさせていただいていますので、体脂肪や体重などの数値だけでなく、変化を目で見て実感していただける機会となります。
それだけでなく、今どのようにご自分の健康と美容に向き合って取り組んでいくのか?ということもご相談に乗っていただける、終了と新たなスタートの日になります。

ご希望の場合は【アフターメンテナンス(月額制コース)へ移行】

ご希望の場合は【アフターメンテナンス(月額制コース)へ移行】

トトヤセでは、会員様限定の継続コースをご用意しております。
集中コースで目標や目標数値が実現された方も、そのままトトヤセでのパーソナルトレーニングを継続することが可能です。
トトヤセのパーソナルトレーニングでは、肩こり・腰痛の改善なども行っているため、95%以上のお客様がご継続されています。
今後も女性のライフスタイルにトレーニングを継続して取り入れていただきたいと考えています。
適切な運動・正しい食事方法により健康的な生活を送ることは、何よりもの宝であります。

PageTop