【整骨院はどうなの？いい？！よくない？！】

今日は整骨院に行っている方に向けての投稿になります。

結論から言うと整骨院だけ通っていてもカラダはよくなりません。

理由は
人間の身体は今の悪い姿勢のままが楽だと感じているからです。

どういうことかというと

皆さん「今の姿勢から胸を張って歩いてください」と言われたとします。
何分継続して胸を張っていられますか？

よく言われる「胸を張って」と言われたときよりもいつもの姿勢の方が楽に感じますよね？

ですので、整骨院にいきカラダをほぐしてもらい2-3日は持続したとしても

支えている筋力がないため普段の悪い姿勢は崩れ元に戻るという仕組みになっています。

ただリラックスとして、整骨院にいくのはとてもいいと思います！

仕事の疲れをほぐしてもらう、気持ちがいいなど。。。

では元にもどらなくするにはどうすれば・・・

簡単です。
「トレーニング」「ケア」をすることです。
身体のマイナス状態をケアをし、そこからトレーニングをし日常生活で使える筋力をつけることです。

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パーソナルトレーニングジムトトヤセ天王寺　店舗情報

パーソナルジムトトヤセ天王寺は天王寺駅徒歩３分の場所にあります。

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