【脚痩せをするために抑えるべきポイントその3】｜天王寺のパーソナルジム『パーソナルジムトトヤセ天王寺』

2022/12/09

【脚痩せをするために抑えるべきポイントその3】

皆さんこんにちは！天王寺・阿倍野のパーソナルジムトトトトヤセ天王寺です！

本日は脚痩せができない人の特徴３をお話していきます！

１、２では「肋骨」「骨盤」が大事ということでした。
３で大事なことは「背骨」です。

背骨が働いていない方の特徴としては
・猫背
・歩いている時の姿勢が悪い
・綺麗に歩けていない
・前モモばかり使って歩く

こちらになります。
じゃあ背骨がどうなっていればいい！？

それは・・・「背骨が引き上がっている状態」です！

イメージでいうと骨盤と肋骨が離れていて天井に頭が吊り上げられている状態です。
じゃあ「胸を張って歩こう！」
そう思った方！胸を張るという行為だけは怪我の元だけでなく、さらに脚を太くしてしまう可能性があるのでやめてくださいね！

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大阪の天王寺/阿倍野にある女性専用の下半身・脚痩せ専門のパーソナルジムトトヤセ

パーソナルトレーニングジムトトヤセ天王寺　店舗情報

パーソナルジムトトヤセ天王寺は天王寺駅徒歩３分の場所にあります。

当時ジムは、エステやジムに通って痩せたけど下半身だけ綺麗にならなかった方や前ももの張りや垂れたお尻の悩みを解決します。

過度な食事制限やむやみな筋トレはしません。

当ジムは下半身太りの原因になる「歪みを整え、柔軟性を高めてから鍛える」効率の良いトレーニングメソッドです。

むくんだ下半身、脂肪の付いた脚、垂るんだお尻、O脚やX脚・・・そんなお悩みを抱えたお客様の下半身を誰もが憧れる美しい脚へと導きます。

下半身太りの要因の一つである「歪み」を整えて、魅力的な下半身を作り上げましょう。

整える事をせずに筋トレをメインにした場合、トレーニング効果が悪くなるだけでなく、リバウンドの原因にもなってしまいます。

従来のパーソナルトレーニングでは体験できない、脚が軽く細くなっていく感覚を「パーソナルジムトトヤセ天王寺」で実感できるでしょう！

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天王寺駅より徒歩３分
女性専門の下半身/脚痩せパーソナルジム
安くて通いやすい月額制ジム

お客様１人ひとりの骨格に合った完全オーダーメニュー

★ウェアレンタル無料
★シューズ不要
★ウォーターサーバー無料
★駅5分以内
★完全個室

■大阪市天王寺区堀越町９－６レジデンスJUKO天王寺５０１号室

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