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2022/10/20

【脚痩せにはここが必ず大事!】

皆さんこんにちは!

天王寺・阿倍野にある女性専門の下半身痩せダイエットに特化した

パーソナルトレーニングジムホワイト天王寺です!

 

本日は脚痩せに必ず必要な骨格調整の1つをお伝えします。

結論は「踵」になります!

踵は体の中で一番下にある身体を支えている土台です。

この骨がズレるとふくらはぎ→太ももの順番で歪みが起きたり、使いすぎて太くなったりします。

どんな骨格が歪んでいるの!?

このように内側、外側に歪むとO脚やX脚の原因や膝下O脚にもなっていきます。

ここを改善しなければいくら、筋トレを行っていても悩みのO脚やX脚は悪化していきます💦

逆にいうとここを治せば簡単に改善できるんです♪

WHITEではこのように 

踵を調整しさらにテーピングで固定してあげることにより踵の歪みを改善していきます!

歪みを改善するってとても大事ですよね(^▽^)

 

公式LINここを→click

 

HP→https://whitegymtennoji.com

脚痩せするためのHPになります。是非お読みください。

 

パーソナルトレーニングジムホワイト天王寺店 店舗情報

パーソナルジムホワイト天王寺店は天王寺駅徒歩3分の場所にあります。

当店は、あなたと一緒に魅力的な下半身を作り上げる女性専門パーソナルジムです。
お身体にどんなお悩みを抱えられている方であっても、キレイな下半身を手に入れることはできます。

むくんだ下半身、脂肪の付いた脚、垂るんだお尻、O脚やX脚・・・
私たちは、そんなお悩みを抱えたお客様の下半身を、誰もが憧れる美しい脚へと導いてきました。

当店の指導は、パーソナルジムのような筋トレがメインのトレーニングとは異なり、お客様の身体の現状を把握し、骨格の歪みを改善することから取り組んでいきます。
実は、身体の歪みを改善せずに一般的な筋トレがメインなトレーニングを続けると、トレーニング効果が悪くなるだけでなく、リバウンドの原因にもなってしまうのです。

当店では、豊富な経験を持つ専属トレーナーがマンツーマンでの最新の手技をご提供しますので、初めてでの方でも安心してご利用いただけます。
従来のトレーニングでは体験できない、脚が軽く細くなっていく感覚をぜひ是非「パーソナルジムホワイト天王寺店」で味わってみてください。

まずは無料のカウンセリングでじっくりお話をお聞かせください。必ず変わる場所がここにあります。

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天王寺駅より徒歩3分
女性専門パーソナルジム
下半身痩せに特化したダイエットパーソナルジム

お客様1人1人に合ったフルオーダーメニュー

★ウェア無料貸出
★シューズの無料預かり
★お水飲み放題
★駅チカ
★コロナ対策万全

LINE@の追加でお家でできるトレーニング動画をプレゼント中
LINE@→【@205gvtqa

■070-8454-2201

■大阪市天王寺区堀越町9-6レジデンスJUKO天王寺501号室

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