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2022/03/11

【整骨院はどうなの?いい?!よくない?!】

皆さんこんにちは!

天王寺・阿倍野にある女性専門の下半身痩せダイエットに特化した

パーソナルトレーニングジムホワイト天王寺です!

 

今日は整骨院に行っている方に向けての投稿になります。

結論から言うと整骨院だけ通っていてもカラダはよくなりません

 

理由は
人間の身体は今の悪い姿勢のままが楽だと感じているからです。

 

どういうことかというと

皆さん「今の姿勢から胸を張って歩いてください」と言われたとします。
何分継続して胸を張っていられますか?

よく言われる「胸を張って」と言われたときよりもいつもの姿勢の方が楽に感じますよね?

ですので、整骨院にいきカラダをほぐしてもらい2-3日は持続したとしても

支えている筋力がないため普段の悪い姿勢は崩れ元に戻るという仕組みになっています。

 

ただリラックスとして、整骨院にいくのはとてもいいと思います!

仕事の疲れをほぐしてもらう、気持ちがいいなど。。。

 

では元にもどらなくするにはどうすれば・・・

 

簡単です。
「トレーニング」「ケア」をすることです。
身体のマイナス状態をケアをし、そこからトレーニングをし日常生活で使える筋力をつけることです。

もちろん整骨院だけでなく、パーソナルジムでも筋トレをするだけでなく、ケアが大事です。
トレーニングのみをしているのであれば必ずケアはしなてくださいね。

 

公式LINここを→click

 

HP→https://whitegymtennoji.com

脚痩せするためのHPになります。是非お読みください。

 

パーソナルトレーニングジムホワイト天王寺店 店舗情報

パーソナルジムホワイト天王寺店は天王寺駅徒歩3分の場所にあります。

当店は、あなたと一緒に魅力的な下半身を作り上げる女性専門パーソナルジムです。
お身体にどんなお悩みを抱えられている方であっても、キレイな下半身を手に入れることはできます。

むくんだ下半身、脂肪の付いた脚、垂るんだお尻、O脚やX脚・・・
私たちは、そんなお悩みを抱えたお客様の下半身を、誰もが憧れる美しい脚へと導いてきました。

当店の指導は、パーソナルジムのような筋トレがメインのトレーニングとは異なり、お客様の身体の現状を把握し、骨格の歪みを改善することから取り組んでいきます。
実は、身体の歪みを改善せずに一般的な筋トレがメインなトレーニングを続けると、トレーニング効果が悪くなるだけでなく、リバウンドの原因にもなってしまうのです。

当店では、豊富な経験を持つ専属トレーナーがマンツーマンでの最新の手技をご提供しますので、初めてでの方でも安心してご利用いただけます。
従来のトレーニングでは体験できない、脚が軽く細くなっていく感覚をぜひ是非「パーソナルジムホワイト天王寺店」で味わってみてください。

まずは無料のカウンセリングでじっくりお話をお聞かせください。必ず変わる場所がここにあります。

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天王寺駅より徒歩3分
女性専門パーソナルジム
下半身痩せに特化したダイエットパーソナルジム

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■070-8454-2201

■大阪市天王寺区堀越町9-6レジデンスJUKO天王寺501号室

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