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【反り腰だから鍛えよう！ちょっと待って！】

皆さんこんにちは！

大阪にある天王寺/阿倍野の女性専用の下半身痩せに特化してパーソナルジムトトヤセ天王寺です！

【反り腰だからお腹とお尻が弱いから鍛えよう！】とネットの情報や整体、整骨院に言われたからとやっている方はしっかり読んでください！

お腹とお尻が弱いからではなく、普段から使えていないだけ・・・

この状態で鍛えても自然と腰が反り背中はガチガチ、前モモがパンパンに張るので要注意です。

【反り腰でお腹とお尻が使えていない人の特徴】
1.肩こりがある
2.腰がよく疲れる
3.スマホやPCをよく使う
4.息を吸ってもなかなかお腹と胸で呼吸ができない
5.スクワットをしても前モモしか効かない
6.前モモやふくらはぎがパンパン
7.腹筋をすると腰が痛い

これらの特徴が3つ以上当てはまる方は鍛えることよりも使えるようにしていく必要があります！
正しく行い改善していきましょう♪

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大阪の天王寺/阿倍野にある女性専用の下半身・脚痩せ専門のパーソナルジムトトヤセ

パーソナルトレーニングジムトトヤセ天王寺　店舗情報

パーソナルジムトトヤセ天王寺は天王寺駅徒歩３分の場所にあります。

当時ジムは、エステやジムに通って痩せたけど下半身だけ綺麗にならなかった方や前ももの張りや垂れたお尻の悩みを解決します。

過度な食事制限やむやみな筋トレはしません。

当ジムは下半身太りの原因になる「歪みを整え、柔軟性を高めてから鍛える」効率の良いトレーニングメソッドです。

むくんだ下半身、脂肪の付いた脚、垂るんだお尻、O脚やX脚・・・そんなお悩みを抱えたお客様の下半身を誰もが憧れる美しい脚へと導きます。

下半身太りの要因の一つである「歪み」を整えて、魅力的な下半身を作り上げましょう。 

整える事をせずに筋トレをメインにした場合、トレーニング効果が悪くなるだけでなく、リバウンドの原因にもなってしまいます。

従来のパーソナルトレーニングでは体験できない、脚が軽く細くなっていく感覚を「パーソナルジムトトヤセ天王寺」で実感できるでしょう！

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天王寺駅より徒歩３分
女性専門の下半身/脚痩せパーソナルジム
安くて通いやすい月額制ジム

お客様１人ひとりの骨格に合った完全オーダーメニュー

★ウェアレンタル無料
★シューズ不要
★ウォーターサーバー無料
★天王寺駅徒歩3分以内
★完全個室

■070－8454－2201

■大阪市天王寺区堀越町９－６レジデンスJUKO天王寺５０１号室

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