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【テレビやネットに書いてある嘘の食事方法】

皆さんこんにちは！
大阪の天王寺/阿倍野にある女性専用の下半身・脚痩せダイエットに特化したパーソナルジムトトヤセ天王寺です。

今日は食事についてお話します。

結論から言うとダイエット以前に食事は「整えよう」です。

うつ病や摂取障害、女性の月経症状が強いなど生活に支障をきたす方がたくさんいますが
経験則からするとこのような方は食事の乱れによる症状が多いです。

食事を整えることでこのような症状が改善されたというお客様が多かったです。
皆さんまずはダイエットという概念ではなく
・睡眠の質向上
・ストレス軽減
・健康促進

こちらを意識してみてください。
ダイエットという考えではなかなか継続することが難しいです。
皆さん頑張ってみましょう☆

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大阪の天王寺/阿倍野にある女性専用の下半身・脚痩せ専門のパーソナルジムトトヤセ

パーソナルトレーニングジムトトヤセ天王寺　店舗情報

パーソナルジムトトヤセ天王寺は天王寺駅徒歩３分の場所にあります。

当時ジムは、エステやジムに通って痩せたけど下半身だけ綺麗にならなかった方や前ももの張りや垂れたお尻の悩みを解決します。

過度な食事制限やむやみな筋トレはしません。

当ジムは下半身太りの原因になる「歪みを整え、柔軟性を高めてから鍛える」効率の良いトレーニングメソッドです。

むくんだ下半身、脂肪の付いた脚、垂るんだお尻、O脚やX脚・・・そんなお悩みを抱えたお客様の下半身を誰もが憧れる美しい脚へと導きます。

下半身太りの要因の一つである「歪み」を整えて、魅力的な下半身を作り上げましょう。 

整える事をせずに筋トレをメインにした場合、トレーニング効果が悪くなるだけでなく、リバウンドの原因にもなってしまいます。

従来のパーソナルトレーニングでは体験できない、脚が軽く細くなっていく感覚を「パーソナルジムトトヤセ天王寺」で実感できるでしょう！

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天王寺駅より徒歩３分
女性専門の下半身/脚痩せパーソナルジム
安くて通いやすい月額制ジム

お客様１人ひとりの骨格に合った完全オーダーメニュー

★ウェアレンタル無料
★シューズ不要
★ウォーターサーバー無料
★駅5分以内
★完全個室

■070－8454－2201

■大阪市天王寺区堀越町９－６レジデンスJUKO天王寺５０１号室

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