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『パーソナルジムホワイト天王寺店で作る美脚‼️』パーソナルジムホワイト天王寺店

皆様こんにちは！パーソナルジムホワイト天王寺店の小村です！今日はハロウィンですね！

自粛している方が増え、電車や外を歩いていても去年に比べるとコスプレしている人が少ないですね！

皆様楽しい１日にしてください！✨

今日は『パーソナルジムホワイト天王寺店で作る美脚』についてパーソナルジムホワイト天王寺店の小村が書いていきたいと思います

パーソナルジムホワイト天王寺店では、、美脚作り、美尻専門のパーソナルジムとは謳っていませんが、当たり前のように、O脚やXO脚のような脚の歪みの改善を行っています。

※最近美脚トレーニングや美尻専門のパーソナルジムが増えているので、あえて強調します^^;

パーソナルトレーニングの業界も、マーケティングの色が強くなってきており、ここ２〜３年で○○専門という打ち出しをするジムが増えてきています。

・O脚やひざ下O脚の歪み改善してまっすぐな脚になりたい！

・もも周りお尻など、下半身をキュッと引き締めたい！

・骨格のゆがみから整えて、お尻もキュッと上がったお尻にしたい！

など、脚の歪みの悩みや下半身太りに関するトレーニングも、パーソナルジムホワイト天王寺店では、バッチリ専門的なトレーニングをしていきます。

ここで重要なのは、　“ウエイトを使った筋トレがすべてではない‼”　という事です。

よく、“筋トレすれば脚が細くなる”と思っている方がいらっしゃいますが、これは大きな勘違いです。

むしろ、ひたすら重たい重さを持ってトレーニングをしていると、歪んだ状態では綺麗に筋肉はつきませんし、太くなる場合もありますし、当然、歪みも形も整いません。

ここでPointになるにが、　“まず骨格の歪みを整える事が一番”　です。

歪んだままトレーニングをしていたら・・・というのは皆さん想像がつくと思います

例えばO脚なら、まずはその脚のラインの改善が最優先で、ある程度、脚の形が整ってきた段階で、負荷をかけるようなトレーニングへ移行するのがベストな流れです。

それを　“骨格矯正トレーニング”と呼んだりしています。

面白い事に、骨格矯正のエクササイズを１種目３０回やるだけで、脚の形がすぐに変わる事もあります。（最近は、１回のエクササイズでの脚の形の変化に、びっくりする方が複数名いらっしゃいました！）

それくらい、即効性もあるケースも多々もあります。

この理論と同様に、美姿勢トレーニングっていますが、こちらも同じようにすぐに変化を感じて頂ける事が多いです。

ですが、すぐ効果が出たといってもそれはエステとも一緒で、行かなくなるとまた元に戻ってしまいます

１番大事なのは『継続』です！

※脚のラインに悩みがあって、パーソナルトレーニングに興味があれば、パーソナルジムホワイト天王寺店の小村に一度ご相談下さい。

反対に私が一番読者さんにお伝えしたいのは、　食事制限とひたすら追い込む筋トレをしても、“脚の骨格の歪みは整わない”という事です。

ただ細くなるだけで、これは頑張ればだれでも結果がでてきます。

しかし、皆さんが求めている結果は、それだけではないはずです。

正しいやり方で、正しく頑張れば、骨格ラインから整った、まっすぐな美脚と上がった美尻は手に入ります！

パーソナルジムで美脚美尻トレーニングを探している方は、パーソナルジムホワイト天王寺店も、ぜひ興味を持っていて下さいね！

このブログを読んで気になって下さった方是非、体験、カウセリングに来てみてください！！

パーソナルジムホワイト天王寺店一同お待ちしてます！！✨

パーソナルジムホワイト天王寺店　店舗情報

パーソナルジムホワイト天王寺店は天王寺駅徒歩４分の場所にあります。天王寺駅は総合駅ということもありどんな場所からでも通っていただけます。

外観はコンクリート張りの高級感のあるデザイナーマンションです。中に入ればコンクリートが基調のお洒落な完全個室プライベート空間になっています。

お客様が手ぶらで通って頂けるように、ウエア貸出やシューズのお預かりを無料で提供します。また水素水サーバーも完備しております。

トレーナーはとても人間力が強く、しっかり寄り添って結果の出せるとても楽しいトレーナーが在籍しております。他とは違うトレーナーを体感していただきたいです。

ダイエットのやり方がわからない。もうこれ以上太り続けるのは嫌だ。これを期に人生を変えたい。そんな方は是非パーソナルジムホワイト天王寺店にお任せください。

まずは無料のカウンセリングでじっくりお話をお聞かせください。必ず変わる場所がここにあります。

タグ: ボディメイク，ダイエット，パーソナルジム，食事管理，筋トレ，トレーニング，ボクシング，キックボクシング，リバウンド, 天王寺，完全個室，ワンツーマン